Hallo,
schön, dass du an den up/SKILL Neuro Sessions teilgenommen hast.
Dieser Test ist nur für dich, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du dir bereits an Wissen angeeignet hast und bei welchen Themen du vielleicht noch mal in das Material schaust.
Nicht erschrecken, insgesamt sind es 63 Fragen, aber am Ende kannst du dir sicher sein, wirklich das Wesentliche der Sessions erfasst zu haben. Und natürlich winkt auch eine Belohnung (DOPAMIN 😂): Wenn du mehr als 80 % der maximalen Punkte erreichst, wird dir automatisch ein Zertifikat erstellt, dass du dann herunterladen und verwenden kannst.
Natürlich gibt es vom Institut für Persönlichkeit auch ein reines Teilnahmezertifikat. So bleibt dieser Test hier absolut freiwillig. Viel Erfolg!
Dein Neurobuddy Uli Funke
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Das limbische System…
Über die Sinnesorgane, nehmen wir als Beispiel das Auge, werden äußere Reize in elektrische Impulse umgewandelt. Diese laufen über Nervenbahnen zu den Hirnarealen, die für die weitere Verarbeitung zuständig sind.
Durch den Einsatz von Botenstoffen, auch Neurotransmitter genannt, …
Das Effienz-Prinzip beruht auf der Tatsache, dass das Gehirn so wenig Energie wie möglich verbrauchen will:
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Neuroplastizität bedeutet, …
Die Bezeichnung »nicht deklarativ« gilt für Vorgänge im Gehirn, die…
Das Vorbewusstsein umfasst…
Bei allen Wahrnehmungen, egal ob bewusst oder unbewusst, handelt es sich um…
Da unser Gehirn aus Kapazitätsgründen nicht alle eingehenden Informationen verarbeiten kann, müssen diese…
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Der Filtervorgang der Wahrnehmung, ob eine Information für das Gehirn als relevant angesehen wird, …
Unser Gehirn versucht ständig, in den Sinnesreizen Abweichungen und Unterschiede festzustellen. Dies ist notwendig, …
Für das Gehirn ist es wichtig, Unterschiede und Abweichungen zu erkennen, …
Unsere Wahrnehmung wird verzerrt durch…
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Bei Studien, bei denen Tabletten ohne jeglichen Wirkstoff verabreicht wurden, wurde festgestellt, …
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth und der Psychiater und Psychoanalytiker Prof. Dr. Manfred Cierpka haben ein 4-Ebenenmodell der Persönlichkeit entwickelt. Es geht vom Vorhandensein von vier anatomisch und funktional unterscheidbaren Gehirnebenen aus, …
Die oberste Ebene kann von den limbischen Ebenen stark beeinflusst werden, hat aber selbst kaum Einfluss auf diese – und damit auch kaum auf unsere Gefühle und unser Verhalten.
Richtig oder falsch?
Die allgemeine oder auch »fluide« Intelligenz definiert z.B. die Schnelligkeit und Effektivität der Informationsverarbeitung im Gehirn. Es ist die Fähigkeit, ohne Rückgriff auf Erfahrungen neue Probleme zu erfassen und zu lösen, sowie unbekannte Situationen zu meistern und dabei kreativ und logisch zu denken.
Ergänze den folgenden Satz:
Die bereichsspezifische (kristalline) Intelligenz definiert z.B. die Summe an Erfahrung und Wissen, die sich im Laufe unseres Lebens ansammelt und abrufbereit im …………………………. gespeichert wird.
Ein umfangreiches Expertenwissen (kristalline Intelligenz) kann nicht die Fähigkeit zu schnellem Denken ausgleichen. Aber eine hohe allgemeine Intelligenz kann den Erwerb von Wissen erleichtern und Wissenslücken durch Kombinationsgabe und Denkvermögen füllen.
Richtig oder falsch?
Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth hat ein neurobiologisch basiertes dynamisches Persönlichkeitsmodell entwickelt, das recht einfach ist, da es nur auf zwei Ausprägungen mit jeweils zwei positiven wie auch negativen Untertypen besteht. Dazu gehören u.a.:
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Ergänze den folgenden Satz:
Unsere Gewohnheiten sind für uns Menschen erst einmal etwas sehr Nützliches. Diese automatischen Handlungsanleitungen werden als prozedurale Erinnerungen in ……………………….. abgelegt, sobald wir keine bewussten Denkprozesse mehr für ihre Ausführung benötigen.
Ergänze den folgenden Satz:
Unser Gehirn dankt es uns sogar mit kleinen Dosen …………………………, was meist unbewusst Glückszustände auslöst, um uns dafür zu belohnen, dass wir nicht aktiv nachgedacht haben, so der Neurowissenschaftler Gerhard Roth.
Einer der wesentlichen Gründe, warum manche Menschen mit Veränderungen so große Probleme haben, ist:
Appelle an die Einsicht der Menschen verfehlen überwiegend ihre Wirkung. Warum?
Ein wirkungsvoller Veränderungsprozess wird durch ein möglichst konkretes positives Bild in der Zukunft gefördert, das auf Bekanntem aufbaut.
Richtig oder falsch?
Wenn Veränderungsprozesse gelingen sollen, ist wie so oft die richtige Balance zwischen Rationalität und Emotionen entscheidend. Daher gilt:
Wenn wir Entscheidungen treffen, fließen viele unterschiedliche Aspekte in die Entscheidungsfindung mit ein. Die Allermeisten sind uns nicht bewusst.
Richtig oder falsch?
Ergänze den folgenden Text:
Prof. Dr. John-Dylan Haynes und Kollegen konnten bei einem Experiment 2008 mit bis zu 60% Treffsicherheit vorhersagen, wie sich der Proband entscheiden wird. Diese Mikromuster, auch Voxel genannt, wurden …………………………………………………………… Der früheste Vorhersagezeitpunkt lag im Schnitt sieben Sekunden vor dem »gefühlten« Zeitpunkt, zu dem sich der Proband zu entscheiden glaubt.
Der Hirnforscher Antonio Damasio fand heraus, dass die Probleme, eine Entscheidung zu treffen, bei Menschen mit Schädigungen im präfrontalen Cortex daher rühren, dass dort keine Informationen aus den emotionalen Zentren des Gehirns verarbeitet werden konnten. Er schloss daraus, …
Der Verlust von Geld wird im Gehirn nicht als Schmerz verarbeitet.
Richtig oder falsch?
Die Psychologen Kahneman und Tversky haben festgestellt, dass Verluste oder Verschlechterungen im Gehirn stärker bewertet werden, als Gewinne oder Verbesserungen.
Richtig oder falsch?
Sogar die Wortwahl kann uns in unseren Entscheidungen beeinflussen und unterschiedliche Systeme triggern. In einer Studie von De Martino und Kollegen zeigte sich 2006, dass, …
Nach eine Theorie des Hirnforschers Antonio Damasio…
Der Psychologe Gerd Gigerenzer hat auf Basis seiner Studien folgende Faustregeln aufgestellt:
(mehrere Antworten sind korrekt!)
Unser Gehirn produziert nicht nur laufend Vorhersagen, es reagiert auch auf Vorhersagefehler sehr schnell und deutlich messbar. Welche Aussage trifft in der Regel zu?
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Welche Aussage ist korrekt?
Die Informationsspeicherung unseres Gehirns ist unterteilt in vier zeitliche Mechanismen sowie zwei Gedächtnistypen, die wiederum in mehrere Kategorien aufgeteilt sind.
Richtig oder falsch?
Da das wache Gehirn mit kognitiven Aufgaben sehr ausgelastet ist, wird das Langzeitgedächtnis hauptsächlich während es Schlafs gebildet. Eine zentrale Rolle spielt dabei ………………………., der als Teil des limbischen Systems jeweils mittig innen in den Großhirnhemisphären liegt.
Die Amygdala wird besonders bei Bedrohungs- oder Furchtszenarien aktiv und
löst Stressmechanismen aus. Sie reagiert aber auch…
Unser Gehirn analysiert, kombiniert, integriert und konsolidiert Informationen und hinterlässt dabei gewissermaßen Spuren im Gehirn, die…
Welche Aussage trifft zu?
Äußere oder innere Ereignisse lösen eine Stressantwort des Gehirns aus. Das Ziel ist dabei, uns blitzschnell mental und körperlich auf eine Gefährdung vorzubereiten. Die Schaltzentrale ist dabei der Hypothalamus, eine Struktur im unteren Zwischenhirn.
Richtig oder falsch?
Ergänze den folgenden Satz:
Die schnelle Stressachse versetzt uns innerhalb von maximal 100 Millisekunden
in einen Flucht- oder Verteidigungsmodus. Über das sympathische autonome Nervensystem werden die Botenstoffe ………………………. ausgeschüttet.
Die langsame Stressachse wird innerhalb einer halben Sekunde aktiviert. Über Zwischenstationen wird der Botenstoff Cortisol ausgeschüttet, …
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Dies führt auch dazu, dass der Stresslevel dauerhaft hoch sein kann. Und chronischer Stress kann unser Gehirn dauerhaft schädigen. Betroffen ist dann unter anderem…
Ergänze das richtige Wort:
Statt Unterforderung oder Überforderung benötigen wir das richtige Maß an Stress: die .
Gerade im Umgang mit Krisen zeigen sich zwei unterschiedliche Denkweisen.
Achtsamkeitstraining, Meditation oder auch Mindfulness sind Trainingsmaßnahmen für die Regulation der Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung und die eigene innere Haltung, die in unterschiedlichen Bereichen Auswirkungen zeigt, vor allem bei ….
Unter Motivation verstehen wir alle Gründe, die uns zu einer Bewegung veranlassen, also unser Verhalten bestimmen. Das geschieht manchmal bewusst, meist aber unbewusst, sodass wir davon gar nichts mitbekommen.
Was sind mögliche Motive? Wir erwarten vielleicht Lob oder Anerkennung, versprechen uns einen finanziellen Vorteil, oder versuchen eine Strafe oder einen Verlust zu vermeiden. Oder wir streben einfach nur ein gutes Gefühl an.
Alle haben eines gemeinsam:
Auslöser einer Art Motivationskreislauf ist ein erstrebenswertes Ziel. Es ist die Vision eines ganz bestimmten Momentes, in dem unser emotionales Gedächtnis in uns die Erwartung besonderer Glücksgefühle weckt.
Der Nucleus accumbens, eine Neuronenansammlung im limbischen System, erkennt das Potenzial für Luststeigerung und Glücksgefühle, quasi die grünen Bücher. Er wird aktiv und löst die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin im Mittelhirn aus.
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Wenn wir das Ziel erreichen, erfolgt wieder einmal die emotionale Bewertung. Ebenso wird abgeglichen, ob die Vorhersage mit dem Ergebnis übereinstimmt. Entstehen Glücksgefühle, ist dafür ein ganz bestimmter Botenstoffcocktail verantwortlich:
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Es gibt einige Faktoren, die das Erreichen dieser Balance und das Ausschütten der entsprechenden Botenstoffe begünstigen:
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Wir Menschen können aus neurobiologischer Sicht durchaus Multitasking: Wir können bis zu drei Aufgaben gleichzeitig bewusst verarbeiten.
Richtig oder falsch?
Ergänze richtig:
Unsere Arbeitsumgehung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten maßgeblich verändert – und damit auch die Anzahl der störenden Impulse bei der Arbeit. Über E-Mail oder Messengerdienste prasseln die Informationen im Sekundentakt auf uns ein.
Auch die Arbeit in Großraumbüros sorgt für eine erhöhte Grundaktivität unseres …………………………. , das anhaltend analysiert, ob in den Umgebungsgeräuschen oder Unterhaltungen für uns relevante Informationen vorhanden sind.
Erfahrungen zeigen, dass wir nur eine bestimmte Zeit produktiv arbeiten können. Spätestens nach dieser Zeit muss das Gehirn wieder »Energie aufladen«. Als maximale Zeitspanne wird angesehen:
Ein kurzer Spaziergang ohne Blick auf das Smartphone und die Gedanken einfach nur schweifen lassen kann unser Energielevel deutlich anheben und unser Gehirn kann so viele unerledigte und im Vorbewusstsein schlummernde Fragestellungen angehen und manchmal sogar erledigen.
Tagträumerei zwischen den Arbeitseinheiten kann so sehr produktiv sein.
Richtig oder falsch?
Wir wissen, dass unser Gehirn nur mit Informationen arbeiten kann, die es im Laufe unseres Lebens gesammelt hat. Wir können uns keine neue Farbe vorstellen, egal, wie kreativ wir auch sind. Innovationen bauen also immer auf…
(mehrere Antworten sind korrekt!)
Die Berücksichtigung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse für die Theorie und Praxis von Führung wird unter dem Begriff Neuroleadership zusammengefasst.
Die Betriebswissenschaftler Theo Peters und Argang Ghadiri gehen mit ihrem AKTIV-Modell auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden ein. Sie beschreiben dabei einen Führungsprozess, der auf dem neuropsychologischen Bedürfnismodell des Psychologen Klaus Grawe basiert.
Dieses Modell wurde von Grawe entwickelt, um die Wirksamkeitsfaktoren bei Psychotherapieformen zu ermitteln.
Der Aspekt der Fairness spielt sicherlich auch noch eine besondere Rolle. Dieser besondere Gerechtigkeitssinn ist evolutionsbiologisch tief in unseren Gehirnen verankert und dient auch dem sozialen Überleben.
Richtig oder falsch?
Führungskräfte sind…
(mehrere Antworten können korrekt sein!)
Soziale Missachtung führt dazu, …